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頭よくなる!?簡単♡いわし胡麻バーグ
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頭よくなる!?簡単♡いわし胡麻バーグ-レシピのメイン写真

頭よくなる!?簡単♡いわし胡麻バーグ

♡Chibiusa♡
♡Chibiusa♡ @cook_40205288

脳活性化最強の食合わせトリオ『いわし×胡麻×卵』を、超簡単に摂れるレシピです♡味付なので失敗なし!幼児食にも('ω')
このレシピの生い立ち
1歳の息子の為に頭がよくなる食材を、いつでも手軽に作ってあげれるように考えましたʕ•ᴥ•ʔ

脳活性化最強の食合わせトリオ『いわし×胡麻×卵』を、超簡単に摂れるレシピです♡味付なので失敗なし!幼児食にも('ω')
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頭よくなる!?簡単♡いわし胡麻バーグ

♡Chibiusa♡
♡Chibiusa♡ @cook_40205288

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材料

直径約6cm約9個分
  • いわし味付缶 100g入2缶
  • 卵 1個
  • すり胡麻 好きなだけ
  • 米粉or小麦粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    味付イワシをボールに入れてスプーンでつぶす。我が家はいつもニッスイの物を2缶使ってます!

    • 頭よくなる!?簡単♡いわし胡麻バーグ作り方1写真
  2. 2

    1に卵とすり胡麻を入れて、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    2がハンバーグの形に成形出来るくらいになるまで、少しずつ米粉を入れてタネの固さを調節する。

  4. 4

    油を敷いたフライパンに並べ、両面をしっかり焼いて出来上がり♡

    • 頭よくなる!?簡単♡いわし胡麻バーグ作り方4写真
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♡Chibiusa♡
♡Chibiusa♡ @cook_40205288
2018/09/24 08:22に公開
2017年4月..♡出産を機に働く主婦から専業主婦に('ω’)家族の為に「安くて美味い」ごはんを毎日探求中です♪大阪で旦那と息子、うさぎのウルルとサララの3人+2羽で暮らしております*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
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缶詰 いわし 卵 小麦粉

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