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豆乳かぼちゃ♡あいす
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豆乳かぼちゃ♡あいす-レシピのメイン写真

豆乳かぼちゃ♡あいす

barbie2114ks
barbie2114ks @cook_40205397

卵も生クリームも使いません。アレっ子さんとダイエッターさんに優しいアイスです。
このレシピの生い立ち
低カロリーで美味しいアイスがおもいっきり食べたかったので・・・。

卵も生クリームも使いません。アレっ子さんとダイエッターさんに優しいアイスです。
このレシピの生い立ち
低カロリーで美味しいアイスがおもいっきり食べたかったので・・・。

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豆乳かぼちゃ♡あいす

barbie2114ks
barbie2114ks @cook_40205397

卵も生クリームも使いません。アレっ子さんとダイエッターさんに優しいアイスです。
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低カロリーで美味しいアイスがおもいっきり食べたかったので・・・。

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低カロリーで美味しいアイスがおもいっきり食べたかったので・・・。

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材料

中タッパー1つ分
  • かぼちゃ 200g
  • 豆乳 150cc
  • 砂糖 30g
  • スキムミルク 20g
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを洗い、水分がついたままラップにくるみ、レンジで柔らかくなるまでチン。(500wで3分弱)

  2. 2

    その間にかぼちゃ以外の材料を容器に入れ混ぜておきます。

  3. 3

    熱々のままかぼちゃをミキサーに入れ、2も入れてミキサーにしっかりかけます。

  4. 4

    後は容器に入れて冷やすだけ☆(途中何度か様子見て混ぜて下さいね)

コツ・ポイント

かぼちゃの皮が気になる方はミキサーに入れる前にとっちゃってもokです。私は勿体無い(面倒くさい)のでそのままミキサーにかけちゃってます。でも皮をとった方(写真右)が出来上がりの色合いは綺麗ですね。

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barbie2114ks
barbie2114ks @cook_40205397
2009/07/26 02:40に公開
まだまだ下手の横好きですが・・・
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 かぼちゃ

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