鶏手羽元のオリーブ油焼き～( ᐛ )و♪

鶏手羽元のオリーブ油焼き～( ᐛ )و♪-レシピのメイン写真

鶏手羽元のオリーブ油焼き～( ᐛ )و♪

ｰｰsaccoｰｰ @cook_40204891

焼く時に黒胡椒しても美味しい～…♡♡
このレシピの生い立ち
とにかく平日に楽をすることしか考えていませーん(*´ω｀*)♡

焼く時に黒胡椒しても美味しい～…♡♡
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焼く時に黒胡椒しても美味しい～…♡♡
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とにかく平日に楽をすることしか考えていませーん(*´ω｀*)♡

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材料

2人分

鶏手羽元 6本
オリーブ油ひたひたくらい
お塩小さじ1強

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作り方

1

«休日»
ジップロックに鶏手羽元(手羽中でも美味しい♡)とオリーブ油、お塩を投入☆！
※冷凍でも冷蔵でも大丈夫♪
2

«平日»
フライパンにジップロックの中身を全部入れて強火⇒こんがり焼きます～(*´ω｀*)
※冷凍だとハネるので注意!!
3

焼き色が付いたら弱火にして、フタをして火を通します、以上です☆！
あー手抜き最高…(´ε｀ )♥

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ｰｰsaccoｰｰ @cook_40204891

2018/09/22 03:13に公開

ペコリからお引越し| ε:) ﾆｮｷ♡すぐサボりたくなっちゃうヘッポコ野郎の自分を奮い立たせるための記録です( ᐛ )و☆！

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