イワシムニエル モニリン @cook_40112352 簡単にできて、作り置き保存もOK！このレシピの生い立ち安い時期にイワシをたくさん購入して、いつでも手軽に食べれるようにしたかったので！ もっと読む 簡単にできて、作り置き保存もOK！このレシピの生い立ち安い時期にイワシをたくさん購入して、いつでも手軽に食べれるようにしたかったので！ もっと読む イワシムニエル モニリン @cook_40112352 簡単にできて、作り置き保存もOK！このレシピの生い立ち安い時期にイワシをたくさん購入して、いつでも手軽に食べれるようにしたかったので！ もっと読む 簡単にできて、作り置き保存もOK！このレシピの生い立ち安い時期にイワシをたくさん購入して、いつでも手軽に食べれるようにしたかったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 真いわし 8尾 小麦粉 適量 オリーブオイル 大匙４ バター 大匙１ にんにく お好みですが二かけをスライスして 塩 適量 こしょう 適量 添え野菜 お好みで 胡麻ドレッシング お好みで 青じそドレッシング お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いわしを三枚に下ろして塩をふり１０分くらいおく 2 水気を拭いて、胡椒をふり、小麦粉をつける 3 フライパンにバターオイル、にんにくを入れ香りが出てきたらイワシを皮目から焼き５分したら裏返す。 4 お皿に、お好きな野菜とイワシを盛り付けて、青じそドレッシングと胡麻ドレシングをかけて召し上がれ！ コツ・ポイント 青しそドレッシングと胡麻ドレシングの相性が抜群です！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18914702 コピーしました！ モニリン @cook_40112352 2011/01/15 12:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 息子達と夫の4人家族です。大食いなのでバランスの良い食事をと思っています。 もっと読む このレシピのキーワード ムニエル 大葉 真いわし にんにく バター ゴマ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ なすと豚しゃぶの香味だれせいろ蒸し するめ烏賊と絹どうふの炊き合わせ 簡単お昼に納豆と梅干しの冷たい蕎麦 超簡単！挽き肉たっぷりドライカレー！ 豚こまロールと大根のコチュジャン煮 ハンバーグ研究家の「和風おろしソース」 餅とキャベツと卵のお好み焼き 超簡単！ ノンバター!とろける★塩チョコクッキー おしゃれでヘルシー＊まんまる豆腐 チキン・トマト・茄子のイタリアン さつまいものきんぴら ライ麦と全粒粉のパンケーキ おこげの中華あんかけ ゆず胡椒マヨネーズでサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18914702
アプリでひらく
