ライ麦と全粒粉のパンケーキ
マライヤキャリー @cook_40200341
レシピ変更！ライ麦と全粒粉で、体にやさしいパンケーキです♪エリカアンギャルさんの教えのとおり、白いものは使ってません。
このレシピの生い立ち
パンケーキが食べたい♡けどカロリーが…と思っていてエリカアンギャルさんの教えの通り、白いものは使わずに体にいいパンケーキを作りました。＊写真では、黒豆を生地にいれています
ライ麦と全粒粉のパンケーキ
レシピ変更！ライ麦と全粒粉で、体にやさしいパンケーキです♪エリカアンギャルさんの教えのとおり、白いものは使ってません。
このレシピの生い立ち
パンケーキが食べたい♡けどカロリーが…と思っていてエリカアンギャルさんの教えの通り、白いものは使わずに体にいいパンケーキを作りました。＊写真では、黒豆を生地にいれています
作り方
- 1
卵と豆乳をボールに入れて混ぜ合わせる
- 2
粉類を全て1のボールに入れる
- 3
お好みで、ドライフルーツや黒豆、ナッツなどいれてもいいと思います。
- 4
フライパンを温めて、生地を流し込んで焼くだけ♪完成です！
- 5
分量に、ベーキングソーダを追加しました。ベーキングソーダをいれると、ふっくら焼けます！
- 6
--
コツ・ポイント
豆乳をヨーグルトにしたり、オートミールやミューズリーをまぜたりしてもおいしくいただけます♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18847122
