＜ニンニク＞電子レンジで数秒チンすれば簡単に剥ける。

＜サトイモ＞洗った後、ぬれたまま皿に並べてラップをかけて約２分加熱。

＜トマト＞下手を下にし、うえの部分に十文字の切り込みを入れて加熱。１個あたり600Wなら20～30秒程度。