☆チーズのおから焼き☆
m posi @cook_40038751
フライパンで焼くだけor簡単にトースターで焼いてもOKなおつまみ♪もちろんおかずにも…❤
このレシピの生い立ち
濃厚なうまみの「明治北海道十勝スマートチーズ」だからおからでヘルシーなおつまみが作れるかなぁ…って♪
思った通りの味で心おきなくたくさん食べてもOKのおつまみが完成しました❤
☆チーズのおから焼き☆
フライパンで焼くだけor簡単にトースターで焼いてもOKなおつまみ♪もちろんおかずにも…❤
このレシピの生い立ち
濃厚なうまみの「明治北海道十勝スマートチーズ」だからおからでヘルシーなおつまみが作れるかなぁ…って♪
思った通りの味で心おきなくたくさん食べてもOKのおつまみが完成しました❤
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこれだけ♪おからは５００Wのレンジで３分空煎りしてパラパラにしておく
-
- 2
コーン、牛乳、マヨネーズを混ぜ塩コショウで味付けする
チーズを包むので
おからの水分量によって牛乳の量を加減してね♪ -
- 3
4等分してスマートチーズを包み小判型に整える
-
- 4
薄く薄力粉をまぶし余分な粉をはたく
ずぼらな私は皿に粉を茶漉しでふっておき上からも粉を振ります -
- 5
フライパンに多めの油を入れて中火で蓋をして３分焼く
焼き色が付いたら裏返し３分焼く
蓋を取り水分を飛ばしたら完成 -
- 6
皿に盛ってお好みでケチャップをかけて出来上がり♪
もっと簡単にアルミカップに乗せトースターで５～８分焼いてもOKです❤ -
コツ・ポイント
特になしですがチーズがはみ出さないように包むことくらいかな♪
つくれぽ
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