CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー☆とろとろ豆乳プリン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー☆とろとろ豆乳プリン-レシピのメイン写真

ヘルシー☆とろとろ豆乳プリン

にあちゃン
にあちゃン @cook_40112814

砂糖のカロリーを０カロリーにする事でカロリーダウン＆豆乳で体にも良いダイエットにぴったりなスイーツです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ラカントを使ってカロリーオフ＆豆乳で体にも良いダイエットスイーツです♪

砂糖のカロリーを０カロリーにする事でカロリーダウン＆豆乳で体にも良いダイエットにぴったりなスイーツです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ラカントを使ってカロリーオフ＆豆乳で体にも良いダイエットスイーツです♪

もっと読む

ヘルシー☆とろとろ豆乳プリン

にあちゃン
にあちゃン @cook_40112814

砂糖のカロリーを０カロリーにする事でカロリーダウン＆豆乳で体にも良いダイエットにぴったりなスイーツです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ラカントを使ってカロリーオフ＆豆乳で体にも良いダイエットスイーツです♪

砂糖のカロリーを０カロリーにする事でカロリーダウン＆豆乳で体にも良いダイエットにぴったりなスイーツです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ラカントを使ってカロリーオフ＆豆乳で体にも良いダイエットスイーツです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ココット４個分
  • 調整豆乳 400（～450ｃｃまで）
  • ラカント 大さじ3
  • ゼラチン 5g
  • 水（ゼラチン用） 大さじ2
  • お好みで【きなこや黒蜜など】 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゼラチン+水をふやかし、レンジで10～20秒程度、沸騰させないでとかす。

  2. 2

    豆乳をボールに入れレンジで温める。
    温まったらラカントも入れてとかす。
    （もちろん鍋でもOK）

  3. 3

    豆乳の液に、溶かしたゼラチン液を入れて混ぜ、器にうつして冷蔵庫で冷やす☆

  4. 4

    ※とろとろやわらかいので、出来れば半日以上冷やした方が良いです＾＾

  5. 5

    ※　全量で約270kcal（１コ68kcal）です♪ヘルシー♪

コツ・ポイント

特にないです。
ゼラチンやラカントをよく溶かすくらい☆
お好みできな粉や黒蜜をかけるともっと美味しいですよ～(^o^)!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

にあちゃン
にあちゃン @cook_40112814
2011/01/22 12:30に公開
管理栄養士です。低糖質もレシピもアップします(^^
もっと読む

このレシピのキーワード

きな粉 ゼラチン 調整豆乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バタフライピーのセパレートティー
  2. ラグビー小僧のお弁当260608
  3. ハチミツきな粉バター
  4. 小松菜と人参のツナごま炒め
  5. 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】
  1. なんちゃってステーキ✾高野豆腐の肉巻き
  2. 鶏そぼろと生姜の炊き込みごはん
  3. 酒粕とＨＭで超簡単☆濃厚チーズケーキ
  4. たまごポテサラ入り♡ハムカツ
  5. 【農家のレシピ】豚肉のみぞれ鍋
  1. フードプロセッサーＤＥスノーボール
  2. スペイン風オムレツ
  3. 万能簡単ホワイトソース☆
  4. 簡単！とろ～りキムチ～ズ 豆腐♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18915646
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close