ヘルシー☆とろとろ豆乳プリン
にあちゃン @cook_40112814
砂糖のカロリーを０カロリーにする事でカロリーダウン＆豆乳で体にも良いダイエットにぴったりなスイーツです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ラカントを使ってカロリーオフ＆豆乳で体にも良いダイエットスイーツです♪
ヘルシー☆とろとろ豆乳プリン
砂糖のカロリーを０カロリーにする事でカロリーダウン＆豆乳で体にも良いダイエットにぴったりなスイーツです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ラカントを使ってカロリーオフ＆豆乳で体にも良いダイエットスイーツです♪
作り方
- 1
ゼラチン+水をふやかし、レンジで10～20秒程度、沸騰させないでとかす。
- 2
豆乳をボールに入れレンジで温める。
温まったらラカントも入れてとかす。
（もちろん鍋でもOK） - 3
豆乳の液に、溶かしたゼラチン液を入れて混ぜ、器にうつして冷蔵庫で冷やす☆
- 4
※とろとろやわらかいので、出来れば半日以上冷やした方が良いです＾＾
- 5
※ 全量で約270kcal（１コ68kcal）です♪ヘルシー♪
コツ・ポイント
特にないです。
ゼラチンやラカントをよく溶かすくらい☆
お好みできな粉や黒蜜をかけるともっと美味しいですよ～(^o^)!!
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