＊美肌に＊バナナのスムージー＊

＊美肌に＊バナナのスムージー＊

ゆうゆう0310 @cook_40027123

バナナと牛乳の簡単に出来るスムージーです。バナナはガン、生活習慣病等様々な病気を予防します。
このレシピの生い立ち
昔から飲んでいるドリンクです。

バナナと牛乳の簡単に出来るスムージーです。バナナはガン、生活習慣病等様々な病気を予防します。
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バナナと牛乳の簡単に出来るスムージーです。バナナはガン、生活習慣病等様々な病気を予防します。
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材料

1人分

バナナ(完熟) 1本
牛乳 100ml

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作り方

1

全ての材料をミキサーに入れ、攪拌します。

コツ・ポイント

＊バナナは千切りながらミキサーに入れて下さい。バナナは凍らせてもOKです。お好みで蜂蜜を加えてもOKです。ブレンダーが有る方はそちらをお使い下さい。

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ゆうゆう0310 @cook_40027123

2013/09/01 15:05に公開

こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。