お好みオムキャベツ

お好みオムキャベツ-レシピのメイン写真

お好みオムキャベツ

あかいろびーと @cook_40205514

キャベツをご飯の代わりにオムライスのように。
お好み焼きのようにソースとマヨネーズで。
お米を使わずダイエットにも？！
このレシピの生い立ち
キャベツが冷蔵庫の中で朽ち果てそうだったので(^-^;

キャベツをご飯の代わりにオムライスのように。
お好み焼きのようにソースとマヨネーズで。
お米を使わずダイエットにも？！
このレシピの生い立ち
キャベツが冷蔵庫の中で朽ち果てそうだったので(^-^;

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あかいろびーと @cook_40205514

キャベツをご飯の代わりにオムライスのように。
お好み焼きのようにソースとマヨネーズで。
お米を使わずダイエットにも？！
このレシピの生い立ち
キャベツが冷蔵庫の中で朽ち果てそうだったので(^-^;

キャベツをご飯の代わりにオムライスのように。
お好み焼きのようにソースとマヨネーズで。
お米を使わずダイエットにも？！
このレシピの生い立ち
キャベツが冷蔵庫の中で朽ち果てそうだったので(^-^;

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材料

二人分程

キャベツ 1/4
卵 2個
塩コショウ適量
味の素適量
醤油適量
マヨネーズ適量
お好み焼きソース適量
鰹節適量
油適量

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作り方

1

キャベツを千切りにして、耐熱容器に入れ、４分程レンジにかける。
2

卵を容器に割り入れ、塩コショウ、味の素、醤油、マヨネーズを入れよくかき混ぜる。
3

温めて油を引いたフライパンに２を流し入れ薄くのばす。
4

卵が固まったら１のキャベツを真ん中に乗せる。キャベツに少し塩コショウをかける。
5

フライパンの火をとめ、オムライスの要領で皿に盛り付ける。
6

お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節を上にかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

自分の好みでやってみて良いと思います(^-^;

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あかいろびーと

あかいろびーと @cook_40205514

2013/09/06 13:19に公開

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