しいたけのささみ明太子焼き

しいたけのささみ明太子焼き-レシピのメイン写真

しいたけのささみ明太子焼き

†りゅか† @cook_40060768

しいたけは肉詰めだけじゃなくて何でもつめれば美味しくできまーす*\(^o^)/*
ささみでヘルシーに食べましょう！
このレシピの生い立ち
後一品がほしくて！

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†りゅか† @cook_40060768

しいたけは肉詰めだけじゃなくて何でもつめれば美味しくできまーす*\(^o^)/*
ささみでヘルシーに食べましょう！
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材料

1人分

しいたけ 1つ
ささみ半分
明太子半分
だしの素小さじ半

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作り方

1

ささみを包丁でたたき、ミンチ状にする。
明太子を和え、だしの素を和える。
2

しいたけに詰めて、しいたけの方から中火で焼く。少し焦げ目がついたらささみの方を下にして弱火で蓋をして焼く。
3

ささみ明太子部分の色が変わり日が通ったら完成！
4

ささみを包丁でたたき、ミンチ状にする。
明太子を和え、だしの素を和える。
5

しいたけに詰めて、しいたけの方から中火で焼く。少し焦げ目がついたらささみの方を下にして弱火で蓋をして焼く。
6

ささみ明太子部分の色が変わり日が通ったら完成！

コツ・ポイント

＊パセリなどは彩がほしいときに。
＊しっかり火を通しましょう！

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†りゅか† @cook_40060768

2013/08/28 10:37に公開

キッチン立てなおしました（*^_^*）高校3年生の料理大好きっ子です(^^♪どんどんレシピとか増やしたいと思うのでよろしくお願いします!(^^)!

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このレシピのキーワード

しいたけささみ明太子

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