オーブンで焼く香味サーモンソテー

maykim
maykim @cook_40205594

オーブンを使い簡単に出来る超美味しいアジアンテイストのサーモンソテーのレシピです。
このレシピの生い立ち
お料理好きなフィリピン人から教わったレシピです。

オーブンで焼く香味サーモンソテー

オーブンを使い簡単に出来る超美味しいアジアンテイストのサーモンソテーのレシピです。
このレシピの生い立ち
お料理好きなフィリピン人から教わったレシピです。

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材料

5人分
  1. サーモン切り身 5切れ
  2. ガーリック 1/2玉(6クローブ)
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 醤油 大さじ3
  5. スイートソイソース 大さじ5
  6. レモン 一個半
  7. 胡椒 少々
  8. バター 50g

作り方

  1. 1

    深めな大きめオーブン皿(サーモンがちょうど並べられる程度)にサーモンは皮を下にして並べる。ガーリックはみじん切りにする。

  2. 2

    オーブン皿の中でサーモンの上にガーリック、醤油、スイートソイソース、レモンの絞り汁、胡椒、オリーブオイルを回し入れる。

  3. 3

    全て掛け終わったら、サーモンを裏表横を回しながらソースをまんべんなく馴染ませ、冷蔵庫で数時間つけ込む。

  4. 4

    最後にバターのスライスを各サーモンの上に乗せる。(サーモン一切れに対し10g程が適量)

  5. 5

    食べる直前に冷蔵庫から出し180〜200度のオーブンで20分位焼く。サーモンの表面が薄く焼き色がついてきたら出来上がり。

  6. 6

    お皿にサーモンをよそい、オーブン皿の中のソースを掛けて召し上がって下さい☆

コツ・ポイント

今回は付け合わせにマッシュポテトとブロッコリー&人参の茹でたものを添えました☆
下準備をしておけば、後はオーブンで焼くだけなのでホームパーティーの際等にとてもお勧めです☆

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maykim
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小さい頃からご飯を食べるのも作るのも大好き♡色んなジャンルのお料理が好きですが、主人の仕事の都合で最近海外に引っ越してからはより和食が食べたくなっているので、和食も色々美味しく作れるようになりたいです。
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