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グリーンスムージー①
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グリーンスムージー①-レシピのメイン写真

グリーンスムージー①

♡ウルトラセブン♡
♡ウルトラセブン♡ @cook_40119296

ほうれん草と手に入りやすいフルーツで作るスムージー。ほんのり桃の甘さが好き。
このレシピの生い立ち
基本のスムージーに具が足らなかったから桃をいれてみた

ほうれん草と手に入りやすいフルーツで作るスムージー。ほんのり桃の甘さが好き。
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基本のスムージーに具が足らなかったから桃をいれてみた

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ほうれん草と手に入りやすいフルーツで作るスムージー。ほんのり桃の甘さが好き。
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基本のスムージーに具が足らなかったから桃をいれてみた

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材料

コップ2杯
  • ほうれん草 ２分の１パック
  • バナナ １本
  • オレンジ １個
  • 桃 半分
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    バナナ、オレンジ、桃は、１口大に冷凍したものをできるだけ使用する

  2. 2

    ほうれん草をざく切りにする

  3. 3

    ミキサーにフルーツをいれ、最後にほうれん草をいれる

  4. 4

    よく混ざったらできあがり

コツ・ポイント

フルーツは買ったときに冷凍しておくと便利。
冷凍した方が冷たくて美味しい、かな。

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♡ウルトラセブン♡
♡ウルトラセブン♡ @cook_40119296
2013/08/25 02:17に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ ほうれん草 桃 オレンジ

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