健康的カレー 華の独身40男 @cook_40205625 だしは自然食材！コクの中に優しさを感じる味です。このレシピの生い立ち急にカレーが食べたくなったからです！ もっと読む だしは自然食材！コクの中に優しさを感じる味です。このレシピの生い立ち急にカレーが食べたくなったからです！ もっと読む 健康的カレー 華の独身40男 @cook_40205625 だしは自然食材！コクの中に優しさを感じる味です。このレシピの生い立ち急にカレーが食べたくなったからです！ もっと読む だしは自然食材！コクの中に優しさを感じる味です。このレシピの生い立ち急にカレーが食べたくなったからです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 カレーのルー 人数分 生姜 煮干し 牛筋 玉ねぎ 人参、じゃがいも等 ご飯 人数分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 今日はチンゲン菜を買ってみました。多分彩り美しくなるでしょう。 2 まずは牛筋を煮込んであくを取ります。※時間のある方はしっかり煮込んでください。 3 玉ねぎは使う量の半分をみじん切りにして、生姜と一緒に調味料として扱います。 4 玉ねぎの形が無くなってきました。他のの具と煮干しを入れます。※煮干しはすぐにだしが出るので早めに取り除きましょう。 5 今日のご飯は十穀米を入れてみました。 6 漬物が無かったのでクックパッドで習って作っていた酢大豆を添えます。盛り付けて出来上がり！ コツ・ポイント 生姜も人参も皮はむきません。食材はなるべく丸ごと食べて栄養満点！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18917595 コピーしました！ 華の独身40男 @cook_40205625 2013/09/07 07:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お金、時間、化学調味料を最小限に抑える事をモットーとしています。 もっと読む このレシピのキーワード カレー にんじん じゃがいも すじ肉 煮干 玉ねぎ ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 鶏の大葉てりやき丼 梅もずく春雨 なめらかプリン3 生クリーム&オリゴ糖 鶏むね肉で鶏飯のような煮麺★温そうめん 栄養たっぷりミートソース 骨まで柔らか♡いわしの梅煮 再現！ほっともっとの肉野菜炒め #あんかけ＊かた焼きそば♪* 長田のぷるぷる抹茶ういろう☀レンジで簡単 サクサク！！簡単！ぷちサーターアンダギー Very moist chocolate cake 25 + household tips Vickys Healthy Ingredient Substitutions! no bake peanut butter pie Pecan Praline Cheesecake ゴーヤンブシー（ゴーヤと豚バラの煮込み） みょうがの甘酢漬け 鯖としめじのムニエル 味噌仕立てソースで きなことバナナのとろけるプリン♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18917595
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