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デトックス♡オレンジのスムージー
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デトックス♡オレンジのスムージー-レシピのメイン写真

デトックス♡オレンジのスムージー

Heidi★
Heidi★ @cook_40149954

ちょっとおなかが気になるときに・・・♡
このレシピの生い立ち
オレンジにはデトックス効果があると聞いたので・・・♡

ちょっとおなかが気になるときに・・・♡
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Heidi★
Heidi★ @cook_40149954

ちょっとおなかが気になるときに・・・♡
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材料

2人分
  • オレンジ 1個
  • りんご 1/2個
  • プルーン 2個
  • 水 75cc
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作り方

  1. 1

    オレンジは皮をむいて一口大に切る。薄皮はそのまま使います♬

  2. 2

    りんごは皮をむき芯を取って一口大に切る。プルーンも皮と種を取り除く。

  3. 3

    ブレンダ—にすべての材料を入れてウィーンと♬

コツ・ポイント

プルーンはなくてもOKですが、あると酸味が増しておいしいです♡

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Heidi★
Heidi★ @cook_40149954
2013/09/01 00:00に公開
喫茶店でお気に入りの本を読みながら… 珈琲とトースト。幸せな時間です♪カフェじゃなくて喫茶店(笑)昭和なくつろぎを求めて街を歩くのが好きです。お料理は仕事と勉強の合間に… なので簡単にパパッとできるものを(笑)いつも皆さんのレシピに助けられています♪気に入ると続けてレポしちゃいますが、お礼などはお構いなく。仲良くしてくださいね^^♪★お返事が滞りがちですが気長に待っていただけると♪
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このレシピのキーワード

スムージー りんご プルーン オレンジ

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