デトックス♡オレンジのスムージー

Heidi★
Heidi★ @cook_40149954

ちょっとおなかが気になるときに・・・♡
このレシピの生い立ち
オレンジにはデトックス効果があると聞いたので・・・♡

デトックス♡オレンジのスムージー

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材料

２人分
  1. オレンジ １個
  2. りんご １／２個
  3. プルーン ２個
  4. 水 ７５ｃｃ

作り方

  1. 1

    オレンジは皮をむいて一口大に切る。薄皮はそのまま使います♬

  2. 2

    りんごは皮をむき芯を取って一口大に切る。プルーンも皮と種を取り除く。

  3. 3

    ブレンダ—にすべての材料を入れてウィーンと♬

コツ・ポイント

プルーンはなくてもＯＫですが、あると酸味が増しておいしいです♡
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喫茶店でお気に入りの本を読みながら… 珈琲とトースト。幸せな時間です♪カフェじゃなくて喫茶店（笑）昭和なくつろぎを求めて街を歩くのが好きです。お料理は仕事と勉強の合間に… なので簡単にパパッとできるものを（笑）いつも皆さんのレシピに助けられています♪気に入ると続けてレポしちゃいますが、お礼などはお構いなく。仲良くしてくださいね＾＾♪★お返事が滞りがちですが気長に待っていただけると♪
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