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季節の野菜で豆乳スープ☆
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季節の野菜で豆乳スープ☆-レシピのメイン写真

季節の野菜で豆乳スープ☆

maikooc
maikooc @cook_40049313

お野菜何でもOK。具だくさん野菜スープを豆乳仕立てで。鍋に入れるだけの簡単スープなので朝食などにいいですよ。
このレシピの生い立ち
トウモロコシとグリンピースが冷凍庫で眠っていたので・・

お野菜何でもOK。具だくさん野菜スープを豆乳仕立てで。鍋に入れるだけの簡単スープなので朝食などにいいですよ。
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トウモロコシとグリンピースが冷凍庫で眠っていたので・・

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季節の野菜で豆乳スープ☆

maikooc
maikooc @cook_40049313

お野菜何でもOK。具だくさん野菜スープを豆乳仕立てで。鍋に入れるだけの簡単スープなので朝食などにいいですよ。
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トウモロコシとグリンピースが冷凍庫で眠っていたので・・

お野菜何でもOK。具だくさん野菜スープを豆乳仕立てで。鍋に入れるだけの簡単スープなので朝食などにいいですよ。
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トウモロコシとグリンピースが冷凍庫で眠っていたので・・

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材料

3人分
  • じゃが芋 中2個
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/3本
  • とうもろこし 1/2本
  • グリンピース 好きなだけ
  • 水 2.5カップ
  • 豆乳 1カップ
  • 塩、こしょう お好み
  • バター 無くてもOK 小さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃが芋、玉ねぎ、人参はコロコロのサイの目切りにする。

  2. 2

    トウモロコシは茹でて実を外したもの、グリンピースはサヤから出して塩ゆでしたものを使いましたが、冷凍でもなくてもOK

  3. 3

    鍋に水と1の野菜を入れてやわらかくなるまで煮る。

  4. 4

    2を投入して、豆乳を入れ塩、こしょうで味付け。
    仕上げにバターを落として出来上がり。

  5. 5

    とろみをつけたい場合は水で溶いた葛粉や米粉をお好みで!

コツ・ポイント

豆乳を入れたら煮立たせないように弱火にします。
たまたまあったトウモロコシとグリンピースを入れましたがこれってMIXベジタブル?
キノコやインゲン、枝豆などでもいいと思います♪

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maikooc
maikooc @cook_40049313
2009/07/04 05:44に公開
簡単で美味しくてバランスのとれた食事を目指して作ってます☆
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