キャベツを千切りにして、耐熱皿に入れてラップをして3分電子レンジでチン。(ルクエや電子レンジ調理器で可)

袋の中に、きゅうりとニンニクをすりおろし、そこに乾燥ワカメをいれて、揉む

2に☆の材料を入れて、よく揉む

3に1を入れて、よく揉む

プチトマトを半分にきって、カニカマは細かくちぎり、袋の中に入れ、つぶれないように絡ませる

お皿に盛ったら完成!

簡単です。