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五穀米ご飯
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五穀米ご飯-レシピのメイン写真

五穀米ご飯

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
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材料

4人分
  • 精白米 216g
  • 五穀 24g
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作り方

  1. 1

    精白米をとぐ。

  2. 2

    ①をいつもの水の分量で炊飯器にセットする 。

  3. 3

    計量した五穀(とがずにそのまま米に混ぜて炊ける商品)を②に入れたら、五穀と同じ分量の水をさらに加え、炊く。

  4. 4

    炊きあがりはしゃもじでさっくり混ぜ、完成。

コツ・ポイント

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グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124
2013/09/02 04:02に公開
グリーンフード株式会社は、メディカル・ケア・サービス株式会社(学研グループ)が運営・管理する高齢者施設での「食」に関する業務を担っています。私たち栄養士のおすすめレシピや高齢者施設で提供しているレシピをお届けします。
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