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サーモンのガーリックバターソテー
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サーモンのガーリックバターソテー-レシピのメイン写真

サーモンのガーリックバターソテー

マサティート
マサティート @cook_40205875

ガーリックをたっぷり使うので、その日や翌日、お出かけしない方にオススメです。サラダはお好みのものを添えて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
海の幸に乏しいドイツですが、生魚を買えるお店を近所で見つけ、嬉しくなって作りました。その他も安く手に入る食材を活かしているので、美味しく安い魚料理です。

ガーリックをたっぷり使うので、その日や翌日、お出かけしない方にオススメです。サラダはお好みのものを添えて召し上がれ。
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サーモンのガーリックバターソテー

マサティート
マサティート @cook_40205875

ガーリックをたっぷり使うので、その日や翌日、お出かけしない方にオススメです。サラダはお好みのものを添えて召し上がれ。
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海の幸に乏しいドイツですが、生魚を買えるお店を近所で見つけ、嬉しくなって作りました。その他も安く手に入る食材を活かしているので、美味しく安い魚料理です。

ガーリックをたっぷり使うので、その日や翌日、お出かけしない方にオススメです。サラダはお好みのものを添えて召し上がれ。
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材料

1人分
  • サーモンステーキ 1切れ
  • バター 10g
  • ニンニク 1〜2カケ
  • レモン 1切れ
  • 塩、コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    バター、ニンニク、レモンを用意。ニンニクは飾りの輪切りを数個作り、残りはみじん切りにする。

    • サーモンのガーリックバターソテー作り方1写真
  2. 2

    飾り用の輪切りにしたニンニクを鮭の表面に擦り付ける。塩、コショウをして、軽くもみ込む。

    • サーモンのガーリックバターソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンを中火で温め、バターを溶かす。溶けたバターが熱くなったらニンニクを入れ、香りを出す。

    • サーモンのガーリックバターソテー作り方3写真
  4. 4

    ニンニクの香りが付いたら焦げないよう端に寄せフライパンの真ん中で鮭を焼く。表面だけ焼けてしまわないよう中火以下で焼く。

    • サーモンのガーリックバターソテー作り方4写真
  5. 5

    時間をかけて両面しっかり火を通したら出来上がり。サラダを用意しておいたお皿に鮭を載せ、ニンニクバターとレモンをかけます。

    • サーモンのガーリックバターソテー作り方5写真

コツ・ポイント

中火と弱火の中間ぐらいで、表面やニンニク、バターを焦がさないよう、両面じっくり時間をかけて火を通すことが大切です。裏返す時に身が崩れないように注意してください。

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マサティート
マサティート @cook_40205875
2015/09/19 12:53に公開
ドイツ在住。日本から包丁と砥石持ってきました。写真は神戸・生田神社の包丁塚。道具も大切に。海の幸に乏しい国でも、美味しく料理を楽しみたい!料理日記ではありませんが、ブログも書いてます。ムジナ日記:http://blog.livedoor.jp/m-54_65257/
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このレシピのキーワード

サーモン にんにく バター レモン

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