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焼かない☆ブラックベリータルト
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焼かない☆ブラックベリータルト-レシピのメイン写真

焼かない☆ブラックベリータルト

junquo;9
junquo;9 @cook_40157042

コンテナとボウル一つで、ヘルシーなno-bakeタルトを♪
このレシピの生い立ち
旦那さまがなんとなく作ってくれるヨーグルトクリームに、クラストを付け、フルーツをのせてみました♪バターなし、小麦粉なし、卵なし、クリームなし、砂糖なし、ノンファットミルクとノンファットヨーグルトで、少しヘルシーに仕上げてみました。

コンテナとボウル一つで、ヘルシーなno-bakeタルトを♪
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旦那さまがなんとなく作ってくれるヨーグルトクリームに、クラストを付け、フルーツをのせてみました♪バターなし、小麦粉なし、卵なし、クリームなし、砂糖なし、ノンファットミルクとノンファットヨーグルトで、少しヘルシーに仕上げてみました。

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焼かない☆ブラックベリータルト

junquo;9
junquo;9 @cook_40157042

コンテナとボウル一つで、ヘルシーなno-bakeタルトを♪
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旦那さまがなんとなく作ってくれるヨーグルトクリームに、クラストを付け、フルーツをのせてみました♪バターなし、小麦粉なし、卵なし、クリームなし、砂糖なし、ノンファットミルクとノンファットヨーグルトで、少しヘルシーに仕上げてみました。

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旦那さまがなんとなく作ってくれるヨーグルトクリームに、クラストを付け、フルーツをのせてみました♪バターなし、小麦粉なし、卵なし、クリームなし、砂糖なし、ノンファットミルクとノンファットヨーグルトで、少しヘルシーに仕上げてみました。

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材料

470ccのコンテナ1つ分
  • ココナッツオイル 大1
  • アーモンドプードル 大5
  • グリークヨーグルト(水きりしておく) 200g
  • ミルクパウダー 大4
  • ステビア(砂糖) 2パック(大3)
  • バニラエクストラクト 小1
  • レモンジュース 大1+1/2
  • ブラックベリー 18個
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作り方

  1. 1

    コンテナにココナッツオイルをのせ、レンジで溶かします。

    • 焼かない☆ブラックベリータルト作り方1写真
  2. 2

    ①のコンテナにアーモンドプードルを入れて混ぜ、押し付けるようにしてクラストを作ります。

    • 焼かない☆ブラックベリータルト作り方2写真
  3. 3

    ボウルにヨーグルト、甘味料とミルクパウダーを入れて混ぜます。

    • 焼かない☆ブラックベリータルト作り方3写真
  4. 4

    ③のボウルにバニラエクストラクト、レモンジュースも合わせ、滑らかになるまで混ぜます。

    • 焼かない☆ブラックベリータルト作り方4写真
  5. 5

    ②のクラストの上に④のヨーグルトクリームをのせ、手のひらで’とんとん’してならします。

    • 焼かない☆ブラックベリータルト作り方5写真
  6. 6

    ブラックベリーをのせて、冷蔵庫で1~2時間冷やします。

    • 焼かない☆ブラックベリータルト作り方6写真

コツ・ポイント

ココナッツオイルの代わりにバターでも香りよくできると思います。ヨーグルトはよく水切りした方が仕上がりがきれいです。できたホエイは捨てずに、スムージーなどにお使いください。お好みのフルーツでアレンジしてみてくださいね。

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junquo;9
junquo;9 @cook_40157042
2015/09/06 19:22に公開
近所のスーパーにお散歩に行くのが近頃の日課です:) 旬を感じるのが難しくなっちゃいました。できるだけ、シンプルでヘルシーに食べたいなぁって思ってます。
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このレシピのキーワード

タルト 牛乳 ヨーグルト レモン ベリー

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