フライパンを中火で熱し、ささみを焼き、塩こしょう、ガーリックを振る。少し火が入ればベジミックス、卵を入れサッと炒める。

炒まってきたら、中華味の素を入れ、サッと混ぜ。火を止めてからご飯を入れ混ぜ合わせる。全体に味が付いたら完成！