もう一品★焼きオクラのガーリック醤油がけ ☆すいか☆ @suikapanda 簡単で美味しい。後一品、もう一品になる。簡単おつまみこのレシピの生い立ちオクラが特売だったので作ってみました もっと読む 簡単で美味しい。後一品、もう一品になる。簡単おつまみこのレシピの生い立ちオクラが特売だったので作ってみました もっと読む もう一品★焼きオクラのガーリック醤油がけ ☆すいか☆ @suikapanda 簡単で美味しい。後一品、もう一品になる。簡単おつまみこのレシピの生い立ちオクラが特売だったので作ってみました もっと読む 簡単で美味しい。後一品、もう一品になる。簡単おつまみこのレシピの生い立ちオクラが特売だったので作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １～２ オクラ ７～８本 天然塩 少々 醤油 大さじ１ にんにくすりおろし（チューブも可） 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 醤油とにんにくをまぜあわせる 2 オクラはなり口を切り取り、額の硬い部分を取る 3 塩を振り、表面をこすり産毛をこすりとり、水洗いし水気を拭く 4 何も入れてないフライパンにオクラを入れ、塩ひとつまみを入れ、転がしながらオクラに火が入るまで焼く 5 器に盛り①をかけたら完成です 6 ５月１３日★スパイシーメキシカン全７品 コツ・ポイント にんにくの量はお好みで構いませんが、少量で良いです。オクラは焼き網で焼いていただいても構いません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18923086 コピーしました！ ☆すいか☆ @suikapanda 2012/05/13 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理 もっと読む このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ ささっとセロリと新玉ねぎのドレッシング ナスとピーマンのコチュバタ炒め 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き もちっ♪ ちょっぴり贅沢ポンデリング 韓国料理ー豆腐とアサリ入りのキムチスープ 材料3つ簡単★ジューシーでか焼売ヘルシー スイカを器に♪スイカのフルーツポンチ☆ 節約ヘルシー☆豚バラ,もやし,ニラ蒸し もやしのふわふわ卵とじ タイカレーペーストのリゾット 塩こうじ味噌漬け鶏の串焼き めかぶ納豆 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18923086
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