もやしのふわふわ卵とじ

りんご~ぽい
りんご~ぽい @cook_40050133

安い食材でボリュームのあるおかず!
このレシピの生い立ち
もやしと豆腐と卵は家に必ずある食材なので。

もやしのふわふわ卵とじ

安い食材でボリュームのあるおかず!
このレシピの生い立ち
もやしと豆腐と卵は家に必ずある食材なので。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 豆腐 1/2丁
  3. 1~2個
  4. みょうがネギ(お好みで) 1/2個
  5. ザーサイ(みじん切り) 大さじ1.5程度
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. 塩、醤油 少々

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、もやしを入れ、さっと炒める。

  2. 2

    食べやすい大きさに切った豆腐を1に追加し、めんつゆ、ザーサイ、塩で味付けする。

  3. 3

    豆腐が温かくなったら、みょうがやネギをちらし、溶き卵を回しかけ、蓋をして30秒。

  4. 4

    お好みで、醤油、ごま油をかけていただきます。

コツ・ポイント

しゃきしゃきもやしを楽しむなら、炒める時間を短く(2分でOK)!
味を薄めにしているので、醤油や塩で加減してください。

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