チーズ蒲鉾フライ

komutatata
komutatata @cook_40044730

ノンオイル!そのまま食べても美味しいチーズ入りかまぼこですが フライ衣を付けてボリュームUP!お弁当にもお薦めです
このレシピの生い立ち
チーズ入りかまぼこ そのまま食べても美味しいです。が そのまま食べてもつまらないし~で 思いついたレシピです。お弁当用に考えました

チーズ蒲鉾フライ

ノンオイル!そのまま食べても美味しいチーズ入りかまぼこですが フライ衣を付けてボリュームUP!お弁当にもお薦めです
このレシピの生い立ち
チーズ入りかまぼこ そのまま食べても美味しいです。が そのまま食べてもつまらないし~で 思いついたレシピです。お弁当用に考えました

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材料

  1. チーズ入りかまぼこ 5個
  2. フライ衣 適量

作り方

  1. 1

    チーズ入りかまぼこに 卵4分の1個に水・薄力粉を溶いた衣をまぶします

  2. 2

    「1」にパン粉をまぶしたら キッチンペーパーを敷いた天板に並べ トースターで15分間焼成したら完成です

  3. 3

    こちらのチーズ入りかまぼこを使用しました

  4. 4

    お好みでソースをつけても またそのまま食べても十分美味しいです

コツ・ポイント

機種により焼成時間を調整して下さい

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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