ブロッコリー、ほうれん草をレンジで温めるか茹でて下ごしらえする。

シメジは石づきから外し小さく分ける

ベーコンを好みの太さに切る

葉物野菜を入れ塩をひとつまみ入れてフライパンをあおる。直ぐに火を止め器に盛り付ける。