そのままピーナッツわかめ人参すり胡麻和え

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

存在感のあるそのままピーナッツを入れて一味変わった食感も楽しい*わかめ・人参のすり胡麻和えです☆★☆★^w^b

このレシピの生い立ち
そのまま存在感のあるピーナッツ入れて一味変わった、わかめ・人参のすり胡麻和えサラダです。・+。・*。・★。・+。・*。・☆。・+。・*。・★^w^b

そのままピーナッツわかめ人参すり胡麻和え

存在感のあるそのままピーナッツを入れて一味変わった食感も楽しい*わかめ・人参のすり胡麻和えです☆★☆★^w^b

このレシピの生い立ち
そのまま存在感のあるピーナッツ入れて一味変わった、わかめ・人参のすり胡麻和えサラダです。・+。・*。・★。・+。・*。・☆。・+。・*。・★^w^b

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材料

4人分
  1. 人参 1本
  2. 乾燥わかめ 適量
  3. ピーナッツ 50グラム
  4. すり胡麻 大さじ1
  5. いり胡麻 適量
  6. 青ジソ・中華などお好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    人参は3センチ位の短冊切りにして、熱湯で乾燥ワカメと一緒にで茹で、よく水気を切る★

  2. 2

    ボウルに茹でた人参・ワカメ・ピーナッツ・すり胡麻を入れよく混ぜる★☆★☆★

  3. 3

    皿に盛り、お好みでいり胡麻・ドレッシングをかけて出来上がり★☆★☆★

コツ・ポイント

茹でた人参・わかめの水気はよく切ってください。
直ぐに食べられますが、冷蔵庫で冷やしてしんなりと味を馴染ませても良いです★
シンプルにそのまま召し上がっても良いです☆

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昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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