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ヘルシー☆ポテサラ
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ヘルシー☆ポテサラ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ポテサラ

b-ambi
b-ambi @cook_40070541

いつもよりマヨネーズを少なめにできるので、ヘルシーに仕上がります
このレシピの生い立ち
やさしいお酢を使って、いつものポテトサラダを作ってみました

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ヘルシー☆ポテサラ

b-ambi
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いつもよりマヨネーズを少なめにできるので、ヘルシーに仕上がります
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材料

  • じゃがいも 2こ
  • きゅうり 1本
  • ハム 4枚
  • やさしいお酢 大さじ2
  • マヨネーズ 適宜
  • 塩 適宜
  • こしょう しっかりめ
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを一口大にカットしてから茹でて、こふき芋を作ります。レンジでも可。

  2. 2

    あたたかいうちにマッシュし、そこにやさしいお酢をふりかけ、混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    きゅうりは薄切りにして塩(分量外)でもんでおき、ハムも食べやすい大きさにカットしておきます。

  4. 4

    じゃがいもの熱がとれたら、水で洗って絞ったきゅうりとハムを入れます。そこにいつもより少なめにマヨネーズを入れてください

  5. 5

    塩、こしょうで味を整えますが、大人の分はこしょうを少ししっかりめにすると
    、はっきりした味になります。

コツ・ポイント

こしょうは、黒コショウを使いました。娘の離乳食には、マヨを思いっきり少なくしてみました。

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b-ambi
b-ambi @cook_40070541
2009/07/02 14:16に公開
食べることが大スキで、レシピ本マニアです(^-^*)子育てしながらも、美味しいものを作ったり食べたりして、ココロもカラダも元気になりたいと思います♪♪
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ キュウリ じゃがいも ハム

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