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おだしの味~優しい塩親子丼
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おだしの味~優しい塩親子丼-レシピのメイン写真

おだしの味~優しい塩親子丼

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

塩麹で漬けた鶏肉は柔かい~少し優しい味付けにしてほっこりした味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
塩麹を使ってあっさりした雑炊に味が近いような親子丼を作りたかったからです。

塩麹で漬けた鶏肉は柔かい~少し優しい味付けにしてほっこりした味に仕上げました。
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塩麹を使ってあっさりした雑炊に味が近いような親子丼を作りたかったからです。

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おだしの味~優しい塩親子丼

ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252

塩麹で漬けた鶏肉は柔かい~少し優しい味付けにしてほっこりした味に仕上げました。
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塩麹を使ってあっさりした雑炊に味が近いような親子丼を作りたかったからです。

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材料

2人前
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩麹 大さじ1
  • 卵 3個
  • 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  • しめじ 100g
  • 三つ葉 適量
  • 刻み海苔 適量
  • ★水 150cc
  • ★だしの素 小さじ1.5
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酒 大さじ3
  • ★みりん 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • 白ごはん 茶碗2杯半
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って、塩麹で30分以上揉み込む。

  2. 2

    玉ねぎはスライスし、しめじは石づきを取ってばらしておく。

  3. 3

    鍋に★印の調味料を全て入れて、ひと煮たちさせる。

    • おだしの味~優しい塩親子丼作り方3写真
  4. 4

    3に1の鶏肉を加えて表面に熱が入るまで煮る。

    • おだしの味~優しい塩親子丼作り方4写真
  5. 5

    4にスライスした玉ねぎを入れて、玉ねぎにだしの色がつくまでしっかり煮て甘みを出す。灰汁が出るので丁寧に取る。

    • おだしの味~優しい塩親子丼作り方5写真
  6. 6

    5にしめじを加えてしんなりするまで煮る。

  7. 7

    卵を割りほぐして混ぜる。決して混ぜ過ぎない。白身が半分残る状態でストップ。

    • おだしの味~優しい塩親子丼作り方7写真
  8. 8

    6に7の卵を加えて3回ほど菜箸でぐるっと円を描くように混ぜる。

    • おだしの味~優しい塩親子丼作り方8写真
  9. 9

    8に三つ葉を加えて、蓋をして約30秒加熱。

  10. 10

    後は丼に白ごはんをよそって、9を汁ごとかけて、刻みのりをトッピングしたら完成。

    • おだしの味~優しい塩親子丼作り方10写真
  11. 11

    しば漬けを添えてもまた合います~♪

コツ・ポイント

★汁気が多めですが、雑炊に近い味付けなので味付けが濃くなり過ぎることは無いと思います。★卵はトロトロにする為にあまり混ぜ過ぎないようにして下さい。

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ホトちゃんママ
ホトちゃんママ @cook_40050252
2012/06/16 02:35に公開
仕事に没頭しすぎて気づいたら体調を壊して半年間の長期療養。その間にゆっくり料理に向き合うという気持ちでクックを始めました。2012年5月にフルタイムで職場復帰。忙しくてもきちんと食事や栄養を取るをモットーにこれからも料理を続けていこうと思います。
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このレシピのキーワード

親子丼 みつば シメジ 鶏もも肉 こうじ 卵 酒 玉ねぎ ご飯

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