じゃがいもとゴーヤの塩辛炒め

jumborg7 @cook_40090338
ビールのツマミにもおかずにも。
下ごしらえさえしたら、あっという間に出来ます。
このレシピの生い立ち
じゃが芋と塩辛だけのシンプルなバター炒めでもコクがあって十分美味しいのですが、
彩りが欲しくなり、なにが合うか?っと考えてゴーヤの苦味を加えてみました。
自分的にはピーマンを使うより、好きな味です。
じゃがいもとゴーヤの塩辛炒め
ビールのツマミにもおかずにも。
下ごしらえさえしたら、あっという間に出来ます。
このレシピの生い立ち
じゃが芋と塩辛だけのシンプルなバター炒めでもコクがあって十分美味しいのですが、
彩りが欲しくなり、なにが合うか?っと考えてゴーヤの苦味を加えてみました。
自分的にはピーマンを使うより、好きな味です。
作り方
- 1
じゃが芋は皮を剥き太千切り、ゴーヤはわたをとり5ミリ幅位にスライス、にんにくは粗みじん切りにする。
- 2
じゃが芋は10分程水にさらしてアクを抜き、ザルに上げて水気を切っておく。(省略可)
- 3
ゴーヤは塩を振って、しんなりしたら、水で洗ってキッチンペーパ等で水気を拭き取っておく。(省略可)
- 4
強火&短時間で一気に仕上げます。
フライパンを熱してバターを入れ、溶けたらにんにくを入れる。 - 5
ニンニクの香りがしてきたら、塩辛を入れてざっと混ぜまず。
- 6
塩辛に軽く火が通ったら、じゃが芋を投入して鍋を振る。
- 7
じゃが芋の表面にバターが馴染んだら、ゴーヤを投入して鍋を振る。
- 8
ゴーヤを味見し、火が通ったら、鍋肌から醤油を垂らし、香り付けして出来上がり。
皿によそって、胡椒をかけて食べる。
コツ・ポイント
工程2,3は省いても構いません。
工程2,3を行う場合は、水気を拭き取っておいた方が仕上がりがベッタリなりません。
火を通し過ぎない方がじゃが芋とゴーヤのシャキシャキした食感が楽しめます。
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