CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

小松菜となめこ、蒟蒻で簡単ヘルシーな、和風の煮物です(^-^)♡
とろとろ温か、やさしい味の一品です!
このレシピの生い立ち
なめこが安くて沢山買ったので、蒟蒻で更にボリュームのある、さっぱり和風の一品にしました♪

小松菜となめこ、蒟蒻で簡単ヘルシーな、和風の煮物です(^-^)♡
とろとろ温か、やさしい味の一品です!
このレシピの生い立ち
なめこが安くて沢山買ったので、蒟蒻で更にボリュームのある、さっぱり和風の一品にしました♪

もっと読む

簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

小松菜となめこ、蒟蒻で簡単ヘルシーな、和風の煮物です(^-^)♡
とろとろ温か、やさしい味の一品です!
このレシピの生い立ち
なめこが安くて沢山買ったので、蒟蒻で更にボリュームのある、さっぱり和風の一品にしました♪

小松菜となめこ、蒟蒻で簡単ヘルシーな、和風の煮物です(^-^)♡
とろとろ温か、やさしい味の一品です!
このレシピの生い立ち
なめこが安くて沢山買ったので、蒟蒻で更にボリュームのある、さっぱり和風の一品にしました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 蒟蒻 1枚(250g)
  • 小松菜 1束
  • なめこ 2~4袋(200~400g)
  • 椎茸 8個
  • しめじ(無くてもOK) 1株
  • 水 3カップ
  • 白だし 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
  • 七味唐辛子(お好みで) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しめじは、石突きを切り落としてバラす。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方1写真
  2. 2

    椎茸はスライスする。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方2写真
  3. 3

    小松菜は、ざく切りにして、洗って水をきる。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方3写真
  4. 4

    なめこは、サッと洗ってザルに上げる。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方4写真
  5. 5

    蒟蒻は厚さ5mm程の短冊切りにし、熱湯でサッと茹でてアクをとって、水気をきる。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方5写真
  6. 6

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  7. 7

    沸騰したら、蒟蒻以外の具材を入れて、再び沸騰したら、蓋をして弱火にして、8分~10分煮る。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方7写真
  8. 8

    ※なめこを沸騰させるときは、吹きこぼれに注意!!

  9. 9

    最後に蒟蒻を入れて煮立て、弱めの中火で2分煮る。

    • 簡単ヘルシー!なめこと蒟蒻 小松菜の煮物作り方9写真

コツ・ポイント

なめこは、沸騰させるときに吹きこぼれやすいので、気を付けて下さい!
他のきのこは、しめじや椎茸以外にも、舞茸やえのき等ある物でOKです。

蒟蒻は煮すぎると固くなるので、最後にサッと煮て下さい!

写真は、薬味にネギを乗せました(^_^)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2017/02/23 15:43に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 なめこ シメジ 小松菜 しいたけ こんにゃく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かぼちゃのハニーバターソテー
  2. ワンパン♪ 鶏むね肉のやわらかポン酢南蛮❀
  3. 煮込みハンバーグ
  4. 照り焼き厚揚げ✾チミチュリタルタルがけ
  5. ご飯が止まらない!濃厚ネギエビチリ😋
  1. 超簡単!絶品挽肉と白菜のあんかけ!
  2. HMスタバ風スコーン バターなし
  3. しっとりふわふわ簡単スポンジケーキ
  4. キャベツと豚肉のトマト缶煮
  5. グルグルごぼうの肉巻き
  6. Mushroom Cubed Steak
  7. Key Lime Pie
  8. Mike's Garlic Parsley Cilantro Pesto
  9. Home made Pizza بيتزا
  10. Chef Warren's Curry Chicken
  1. バレンタイン*フォーチュンキットカット
  2. ☆簡単!ふっくらジューシーなハンバーグ
  3. ローストビーフ丼(ジャガイモソース添え)
  4. お餅アイス 糖質オフ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18927431
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close