夏バテ予防!厚揚げの豚味噌炒め

めるあい @cook_40122945
夏バテには、厚揚げのたんぱく質と豚肉のビタミンB1が効果的だそうです。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピに唐辛子をたしてピリ辛にしてみました。
夏バテ予防!厚揚げの豚味噌炒め
夏バテには、厚揚げのたんぱく質と豚肉のビタミンB1が効果的だそうです。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピに唐辛子をたしてピリ辛にしてみました。
作り方
- 1
厚揚げ豆腐を食べやすい大きさに切り、軽く茹でて油抜きします。
- 2
たまねぎは、半分に切り5mmくらいの薄さに切ります。
- 3
熱したフライパンにサラダ油をひいて、生姜、にんにく、唐辛子で油に香り付けをします。
- 4
3にたまねぎ、豚肉を入れて炒めます。
- 5
みりんと味噌を器で混ぜ合わせた物を3に流し入れます。
- 6
厚揚げ豆腐を加えて軽く炒めます。
- 7
器に盛り、あれば小葱を散らして完成です。
コツ・ポイント
サラダ油でしっかりと生姜、にんにく、唐辛子の香り付けをするのがポイントです。
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