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冷たい簡単な一品
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冷たい簡単な一品-レシピのメイン写真

冷たい簡単な一品

あいちばー
あいちばー @cook_40050122

とろみ昆布を見つけた、作り方は表示を見ながら作る。かいわれ大根を加えて美味しくなーれ!
このレシピの生い立ち
ぬめりのある昆布とかいわれ大根の辛味、夏野菜胡瓜の美味しさで食欲を増してくれます。暑いから火を使わない一品が出来ました。

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とろみ昆布を見つけた、作り方は表示を見ながら作る。かいわれ大根を加えて美味しくなーれ!
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ぬめりのある昆布とかいわれ大根の辛味、夏野菜胡瓜の美味しさで食欲を増してくれます。暑いから火を使わない一品が出来ました。

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材料

2人分
  • とろみ昆布 10g
  • 胡瓜 1本
  • かいわれ大根 1/3パック
  • ○ゆずぽん 適量
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作り方

  1. 1

    ①10gの昆布をボールにいれ浸る位の水を入れ20~30分程置きます。胡瓜は薄い斜め切りにして細い千切りにする。

  2. 2

    ②かいわれ大根は根を落として水洗いして水気を切る。昆布はザルに上げて水気をよく切る。

  3. 3

    ③昆布、胡瓜、かいわれ大根を合わせて
    適量のゆずぽんをかけてよく混ぜる。2時間ほど冷蔵庫に入れて冷やします。

コツ・ポイント

若い方はサラダのように作り立てがお口に合うかもしれません。私どものような年寄りには2~3時間ほど置いて食べると野菜がしんなりして食べやすくなる。

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あいちばー
あいちばー @cook_40050122
2013/08/09 09:55に公開
世帯を持って今年で54年主人は先に逝ってしまった・・・持病が発症してからは3度の食事は手作りを食べてもらっていました。ひとりになってからも相変わらず時間だけはたっぷりある~ 春になると野草を摘んで楽しみましょう。
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かいわれ キュウリ コンブ

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