レンジで卵とトマト☆簡単ヘルシーオムレツ

ぇりつぃん大統領
ぇりつぃん大統領 @cook_40082860

レンジで簡単♪♪卵とトマトだけで、おいしいオムレツが家にあるもので作れちゃう! 朝食に可愛く彩り☆
このレシピの生い立ち
朝からフライパンを使うのが面倒くさいと思って、レンジだけで作ってみました。

レンジで卵とトマト☆簡単ヘルシーオムレツ

レンジで簡単♪♪卵とトマトだけで、おいしいオムレツが家にあるもので作れちゃう! 朝食に可愛く彩り☆
このレシピの生い立ち
朝からフライパンを使うのが面倒くさいと思って、レンジだけで作ってみました。

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材料

1人分
  1. 1個 
  2. トマト(プチトマトでも普通のでもOK) 適量 
  3. クレイジーソルト(普通の塩でもOK) 少々 
  4. ケチャップ 少々 
  5. セリ(あれば 少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿に卵を割り、かき混ぜる。その中にトマトを入れてクレイジーソルトを少々かけ、レンジで2分チンする。(固さはお好みで)

  2. 2

    オムレツの上にケチャップ、パセリを散らして出来上がり〜♪

コツ・ポイント

レンジのチンする時間は好みで調整して下さいね♪ 少し半熟くらいが好きなら2分くらいで大丈夫だと思います☆        油も使わないのでヘルシーです♪

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ぇりつぃん大統領
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自分のペースで楽しくご飯作りができたらいいなと思います♡
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