ラップはふんわりと。ぴっちりかけると破裂ｏｒ加熱終了すると真空状態になったりします。経験済みです；
お好みですが、加熱時間はもう５秒～１０秒少なくしても良いかもしれません。ハムを刻んで入れたり、
平たい皿で半量・半分の時間でやれば薄焼き卵になります。