米粉でシチュー

Name: 米粉でシチュー
Yield: お鍋いっぱい
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米粉 大さじ1; 豆乳 2カップ; 水 2カップ

化学調味料など使わず、小麦粉もなるべく使わないけれど、シチューが食べたかったので米粉で作ってみました。
このレシピの生い立ち
小麦粉は90パーセントは遺伝子組み換えです。
カラダを冷やしてしまうので、なるべく小麦粉廃止生活したいです

材料

お鍋いっぱい

とろみをつける時に焦がさないこと。
好みで味噌味、醤油味でもいいとおもいます。
色んな野菜で作ってみて下さい

mai57 @cook_40200775

2015/09/18 13:40に公開

自分で作ったものをすぐ忘れてしまうので記録にはじめました。簡単で美味しい！子ども達も食べやすい！ものを紹介していきたいです。食は大事！カラダを元気に免疫をあげていきましょう〜！インスタID@naturalmarket.maiでは薬に頼らず健康になろう〜情報発信しているのでよかったらご覧下さい。

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