簡単！卯の花＊おからの炒り煮 hirochaco @cook_40133589 簡単おいしい！ヘルシーな卯の花♡このレシピの生い立ちヘルシーな副菜が欲しいときや、冷蔵庫整理に☺︎ もっと読む 簡単おいしい！ヘルシーな卯の花♡このレシピの生い立ちヘルシーな副菜が欲しいときや、冷蔵庫整理に☺︎ もっと読む 簡単！卯の花＊おからの炒り煮 hirochaco @cook_40133589 簡単おいしい！ヘルシーな卯の花♡このレシピの生い立ちヘルシーな副菜が欲しいときや、冷蔵庫整理に☺︎ もっと読む 簡単おいしい！ヘルシーな卯の花♡このレシピの生い立ちヘルシーな副菜が欲しいときや、冷蔵庫整理に☺︎ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小鉢4〜5個分 おから 150g にんじん 1/3本 たまねぎ 1/2個 しめじ 1/2パック 油あげ 1枚 こんにゃく 1/2枚 調味料 しょうゆ 大さじ1.5 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 めんつゆ(創味のつゆ) 大さじ1 水 200ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは細切り、たまねぎは薄めに切る。こんにゃくは1cm位の薄さで小さめに切る。しめじは石づきをとってほぐす。 2 油あげはお湯で油抜きする。面倒なときはキッチンペーパーで挟んでギューっとする。1cm角位の小さめに切る。 3 フライパンで油を熱して、にんじん、たまねぎ、こんにゃく、しめじを炒める。 4 にんじんが柔らかくなってきたら油あげとおからを入れて、軽く炒めたら調味料と水を入れる。全体が馴染んできたら出来上がり♡ コツ・ポイント おからによってしっとりするポイントが違うので、水の量を調整してください！冷蔵庫に残ってるちくわとかネギとか入れてもおいしいです♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18929097 コピーしました！ hirochaco @cook_40133589 2017/02/16 03:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段のごはんをレシピにしています♡節約時短料理が得意です(*´-`) もっと読む このレシピのキーワード 炒り煮 おから シメジ にんじん こんにゃく 酒 油揚げ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ご飯もりもり😋🍚ピリ辛スタミナ☆ブタキム青椒肉絲 【郷土食】里芋ごはん おくらの香ばし和え 切落し豚肉でミートソース、ピーマンの肉詰めなど 簡単！れんこん豚挽き肉ちくわきんぴら作り置き節約 1才～取り分け✌簡単美味しい麻婆茄子 豚こまのトマトクリーム煮☆生クリなし♪ アーモンドプードルなし！スノーボール 塩サバのトマト煮 すみっコぐらしの簡単キャラ弁♪ おにぎり Crockpot (or not) General Tso's Chicken The best chocolate chip cookies ever!!!🍪 Caesar Salad, Dressing and Croutons No- fuss and healthy whole-wheat pizza dough recipe Mint Chocolate Vanilla Cake Balls 大量消費☆困った時の切り干し大根もどき グラノーラ 常備缶で簡単☆ツナとトマトのパスタ 簡単に作れるスコーン♡♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18929097
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