簡単お弁当用ささみフライ(*^_^*)

簡単お弁当用ささみフライ(*^_^*)-レシピのメイン写真

簡単お弁当用ささみフライ(^_^)

クック49L4H0☆ @cook_40197655

簡単出来るお弁当用レシピです。╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
昔っから家族に良く作ってました。昔ながらの家庭味です。初心者にもオススメです。╰(*´︶`*)╯♡

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材料

1人分

鳥のささみ一切れ
卵 1個
小麦粉適量
パン粉適量
ソース
マヨネーズ適量
トマトケチャップ適量
塩胡椒適量
サラダ油適量

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作り方

1

ささみ肉に適量の塩胡椒両面にふるバットに小麦粉卵パン粉用意します。
2

塩胡椒したささみ肉に小麦粉卵パン粉の順につけます。
3

鍋に適量のサラダ油用意し火をつけて温度が上がってきたら衣つけたささみ肉を揚げるきつね色になったら出来上がり。
4

ソースはボールに適量のマヨネーズに適量のトマトケチャップ入れて混ぜたら出来上がり(*^_^*)

コツ・ポイント

家族分作って晩御飯に食べてもいいですよ。海苔や大葉巻いて揚げても美味しいです。揚げて包丁で切って火が通ってなかったら2度揚げしてください。╰(*´︶`*)╯♡

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クック49L4H0☆

クック49L4H0☆ @cook_40197655

2017/02/14 04:14に公開

このレシピのキーワード

フライささみ卵小麦粉ケチャップ

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