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菜の花の辛子和え
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菜の花の辛子和え-レシピのメイン写真

菜の花の辛子和え

HachiKitch
HachiKitch @cook_40171540

春先に食べたくなる一品。ほんのり苦味のある菜の花は辛子和えがイチバン美味♪
このレシピの生い立ち
大人になってから、大好きな味。
父が苦い葉物好きで、来てくれた時に作ってから、自分もハマってます。毎年出回るのが楽しみに。こうして歳とっていくんだなぁとしみじみ思う味。

春先に食べたくなる一品。ほんのり苦味のある菜の花は辛子和えがイチバン美味♪
このレシピの生い立ち
大人になってから、大好きな味。
父が苦い葉物好きで、来てくれた時に作ってから、自分もハマってます。毎年出回るのが楽しみに。こうして歳とっていくんだなぁとしみじみ思う味。

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菜の花の辛子和え

HachiKitch
HachiKitch @cook_40171540

春先に食べたくなる一品。ほんのり苦味のある菜の花は辛子和えがイチバン美味♪
このレシピの生い立ち
大人になってから、大好きな味。
父が苦い葉物好きで、来てくれた時に作ってから、自分もハマってます。毎年出回るのが楽しみに。こうして歳とっていくんだなぁとしみじみ思う味。

春先に食べたくなる一品。ほんのり苦味のある菜の花は辛子和えがイチバン美味♪
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大人になってから、大好きな味。
父が苦い葉物好きで、来てくれた時に作ってから、自分もハマってます。毎年出回るのが楽しみに。こうして歳とっていくんだなぁとしみじみ思う味。

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材料

  • 菜の花 1束
  • 練り辛子 小匙1/2〜1
  • しょうゆ 小匙1
  • 酢 小匙1/2
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作り方

  1. 1

    よく洗ったら、塩入れた湯に、根元の方から入れる。

    • 菜の花の辛子和え作り方1写真
  2. 2

    20秒たったら、葉まで入れる。

    • 菜の花の辛子和え作り方2写真
  3. 3

    もう20秒たったら手早くザルにあげる。

  4. 4

    ザルを上下に振る様にして水気を切る。(ラーメンの湯切りイメージ)

  5. 5

    熱がこもらないよう出来るだけ広げて冷ます。水気を軽く絞ってから2、3cmにカット。

  6. 6

    練り辛子を醤油でよく溶く。固まり厳禁。酢を少し混ぜると美味。

  7. 7

    和えたら完成!

    • 菜の花の辛子和え作り方7写真
  8. 8

    どっちも美味!
    (左)なばな。葉が多い。苦味ほんのり食べやすい。安い。
    (右)菜の花。蕾多く、苦味強い大人味。高い。

    • 菜の花の辛子和え作り方8写真

コツ・ポイント

とにかく茹ですぎないこと!!!
ほうれん草や小松菜より、ずっと早い。
まだ固い?くらいで手早くあげる。
軸の太いところで、長くて60秒。平均40秒。

水にとって冷ます方法が主流かも。
でも私はおか上げ派。水っぽくならないので。

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HachiKitch
HachiKitch @cook_40171540
2017/03/02 18:37に公開
元学校給食の栄養士で現在は料理代行や献立・レシピ作成を。#FBS#料理代行#はちきち#カラフルレシピ。小2娘と夫の3人家族。自分記録用始めたクックパッド。どこかでお役に立ったら嬉しい♪素材(命)からの料理が多いです。 ています。我が家の定番料理やお仕事でリクエストの多い料理、人気メニューをアップしていきたいと思います。
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菜の花

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