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♦ピリ唐♬こんにゃく煮
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♦ピリ唐♬こんにゃく煮-レシピのメイン写真

♦ピリ唐♬こんにゃく煮

ユミタロウ
ユミタロウ @cook_40023715

簡単　繊維たっぷり煮物☆七味でぴりっと　普段の煮物に飽きたらアクセントつけて　こんやくのうま煮の完成♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくの煮物のアレンジ☆

簡単　繊維たっぷり煮物☆七味でぴりっと　普段の煮物に飽きたらアクセントつけて　こんやくのうま煮の完成♪
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♦ピリ唐♬こんにゃく煮

ユミタロウ
ユミタロウ @cook_40023715

簡単　繊維たっぷり煮物☆七味でぴりっと　普段の煮物に飽きたらアクセントつけて　こんやくのうま煮の完成♪
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材料

２～3人分
  • こんにゃく １枚
  • ごぼう 片手ふたつかみくらい
  • 人参 ２分の１本
  • 調味料
  • 水 １５０ｃｃ
  • だしの素(顆粒) 小さじ１
  • 砂糖 大さじ２
  • しょうゆ 大さじ４～５
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうと人参を厚めのささがきにして切っておく。
    こんにゃくは手でちぎってさっと下茹でした後鍋で炒める。

  2. 2

    軽く炒めたら野菜を入れて　調味料を入れて１５分煮込む。

  3. 3

    仕上げに七味をふって完成～☆

コツ・ポイント

七味をきかせて　甘辛いだしで煮込むだけ～
油は一切使っていません☆

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ユミタロウ
ユミタロウ @cook_40023715
2012/05/23 06:49に公開
レシピ訪問ありがとうございます。レシピUPは休憩中です。いただいた作れぽは随時載せさせていただいてます。❤基本パンお菓子作りが好きです。そしてつくれぽ沢山頂き感謝感激です。
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このレシピのキーワード

煮物 ごぼう にんじん こんにゃく

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