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人参ピーマンしりしり-レシピのメイン写真

人参ピーマンしりしり

Muttilich*
Muttilich* @cook_40123552

簡単に出来る副菜。作りおきでお弁当にも♪
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彩りの良い副菜を…。

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材料

写真を一人前として3~4人分
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 2~3個
  • ツナ缶 1/2
  • 卵 1個
  • 塩 ひとつまみ
  • 創味シャンタン 小さじ1
  • 水 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    人参とピーマンをお好きな細さに千切りする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、炒める。しんなりしてきたらツナ投入。

    • 人参ピーマンしりしり作り方2写真
  3. 3

    水と創味シャンタンを加え更に炒め、水気がとんだら、塩をひとつまみ入れて溶いた卵を入れ、炒り卵様になったら完成。

コツ・ポイント

お弁当用などで塩味が薄いようなら仕上げに塩・こしょうで整えて下さいね。

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Muttilich*
Muttilich* @cook_40123552
2017/02/09 11:20に公開

このレシピのキーワード

ツナ にんじん ピーマン 卵

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