1,フレンチトースト
卵、牛乳、きび砂糖、あればバニラエッセンスを混ぜてパンを浸す。前の晩にやっておくと尚良い。

フライパンを熱してバターをひき、弱火で焼き目がつくまでじっくり焼く。慌てない。

2,ウインナー
市販のものを油をひかずにフライパンで焼く。今回は実家でもらったローズマリーを乗せました。

3,アボカドとエビのサラダ
冷凍エビを解凍し、水気を切る。アボカドを一口大に切る。

エビ・アボカド・塩胡椒・マヨネーズ・レモン果汁・オリーブオイルを混ぜて完成。