やわらか☆塩鶏チキンカツ

ほっこり~の @cook_40044575
鶏むね肉が柔らかく食べられて嬉しい~!
『ヘルシーピュアライト 揚げものレシピコンテスト』でお肉部門賞を頂きました♪
このレシピの生い立ち
お手頃価格の鶏むね肉で、やわらかいカツを作ってみました。
やわらか☆塩鶏チキンカツ
鶏むね肉が柔らかく食べられて嬉しい~!
『ヘルシーピュアライト 揚げものレシピコンテスト』でお肉部門賞を頂きました♪
このレシピの生い立ち
お手頃価格の鶏むね肉で、やわらかいカツを作ってみました。
作り方
- 1
鶏むね肉は4等分に切り、厚みのある所に包丁を入れて開き、切り目も入れて厚みを均等にする。
- 2
1に酒・砂糖・塩・こしょうの順番で、それぞれ1~2分あいだを置きながら揉みこむ。
- 3
[お手軽2ステップ衣]
1の鶏むね肉1枚が入る大きさの容器に、卵・薄力粉・水を入れて、よく混ぜる。 - 4
※3で出来た衣のかたさは、薄力粉や水を加えて調節してください。(少しかたい位が、パン粉をつけやすいです。)
- 5
1の肉を3の衣につけてから、パン粉をつけて揚げる。
- 6
★2011.12.26
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを書いて下さった皆様本当にありがとうございました♪ - 7
☆大根おろしとぽん酢をかけて、さっぱりと…。
コツ・ポイント
とんかつソースにすりごまを入れた”ごまとんかつソース”やウスターソースなど、お好みのものをかけてどうぞ。。。
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