カスタードスフレ

ミホネエ @cook_40037695
ノンオイル・パルスイートで低カロリー。暖かくても冷たくても美味しくて体に優しいスイーツです♪ 好みでお砂糖のトッピングを
このレシピの生い立ち
パルスイートが当ったので、体に優しいスイーツを作ってみました
カスタードスフレ
ノンオイル・パルスイートで低カロリー。暖かくても冷たくても美味しくて体に優しいスイーツです♪ 好みでお砂糖のトッピングを
このレシピの生い立ち
パルスイートが当ったので、体に優しいスイーツを作ってみました
作り方
- 1
お鍋にお湯を沸かす(湯せん用)
- 2
◆を合わせ、泡だて器で全体が混ざるまでかき混ぜ、混ぜながら小麦粉・牛乳を入れよく混ぜる
- 3
②を湯せんにかけ、少しもったりする感じにする。
バニラエッセンスを数滴入れ混ぜる
注)かき混ぜる手は休めないでね - 4
◇でメレンゲを作る
角が立つまでしっかり泡立てる - 5
天板に入れるお湯を沸かす
気にしなければ、湯せんで使用したお湯でOK - 6
③に④のメレンゲの1/3を入れよく混ぜ、ゴムベラに持ち替えて、さらに2回にわけて入れる。泡を潰さないようにサクっと混ぜる
- 7
生地をココット型に流し、⑤のお湯を天板に注ぎいれてココットを蒸し焼きにする。
160度で30分 - 8
お好みで....
パルスイートを茶漉しにほんの少し入れて、ふるってくださいね
コツ・ポイント
カスタードは、あまり熱を入れすぎないでね。ほんの少しだけモッタリです。
クリームチーズは...あの四角いチーズ1個でOKです。
暖かいのもお勧めです。ほんのりの甘さがやさしさを感じます
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