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セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物
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セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物-レシピのメイン写真

セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物

mrk3153
mrk3153 @cook_40144744

高タンパクでヘルシーです。
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
鶏ハムの味に飽きてきたので、アレンジしました。

高タンパクでヘルシーです。
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
鶏ハムの味に飽きてきたので、アレンジしました。

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セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物

mrk3153
mrk3153 @cook_40144744

高タンパクでヘルシーです。
おつまみにも。
このレシピの生い立ち
鶏ハムの味に飽きてきたので、アレンジしました。

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おつまみにも。
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 150g
  • セロリ 2本
  • クレイジーソルト
  • 塩
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作り方

  1. 1

    鶏ハムを作ります。鶏胸肉はキッチンペーパーで水気を拭き取り、フォークで数カ所刺して、クレイジーソルトを振りかけます。

    • セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物作り方1写真
  2. 2

    1を無水フライパンに入れ、保温70℃で1時間で鶏ハム完成です。

    • セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物作り方2写真
  3. 3

    セロリは茎の部分を食べやすい大きさに切り、塩で浅漬けにします。

    • セロリの浅漬けと鶏ハムの和え物作り方3写真
  4. 4

    鶏ハムを切り、セロリの浅漬けを和えて完成です。

コツ・ポイント

鷹の爪を入れても、すりおろしたニンニクを入れても、香りづけにごま油を少し入れてもおいしいです。

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mrk3153
mrk3153 @cook_40144744
2018/09/30 07:39に公開
時間と手間をかけずに、シンプルで美味しいレシピを載せていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

浅漬け 鶏ハム あえもの セロリ 鶏胸肉

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