ポップコーンチキン＊クランキーチキン風
pokoぽん☆彡 @cook_40054557
唐揚げ粉不要！火の通りが早い！
ミニストップみたいなコンビニ風おつまみ♪
お手軽たんぱく質おやつ♪食物繊維たっぷり！
小腹が空いた時にパパッと簡単♪
すぐできる節約おかず♪
このレシピの生い立ち
クラッカー衣ID:18620936が家族に好評だったので、常備しているオートミールでも作ってみました。
ポップコーンチキン＊クランキーチキン風
唐揚げ粉不要！火の通りが早い！
ミニストップみたいなコンビニ風おつまみ♪
お手軽たんぱく質おやつ♪食物繊維たっぷり！
小腹が空いた時にパパッと簡単♪
すぐできる節約おかず♪
このレシピの生い立ち
クラッカー衣ID:18620936が家族に好評だったので、常備しているオートミールでも作ってみました。
作り方
- 1
むね肉は２cmほどに切る。
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- 2
ポリ袋に☆を入れてもみこみ、冷蔵庫に30分～漬け込んでおく。
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- 3
冷蔵庫から取り出し、しょうゆとコショウをもみこむ。
-
- 4
更に★を加えて、もみこむ。
-
- 5
ボウルにオートミールを入れ、[４]を１個ずつ離して10個ほど加え、下からすくいあげてまぶす。
※油に入れたら繰り返す。 -
- 6
熱した油に入れ、衣が固まったらゆっくりかき混ぜながら揚げる。
※少なめの油の場合は片面が固まったら、ひっくり返す。 -
- 7
こんがりしてきたら、バットに取り出して油きりをする。
-
- 8
キッチンペーパーを敷いたボウルに移し、塩をふりかけてまぶす。
-
- 9
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