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drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ
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drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ-レシピのメイン写真

drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ

drtom
drtom @cook_40098255

ちらし寿司の様に魚介をトッピングする事で魚介本来の味と食感を楽しめます。手順21、22を変更し修正しました。
このレシピの生い立ち
パエリャのエビ、イカ、アサリは火が入りすぎてしまっていておいしくないですよね。魚介それぞれのおいしさを味わうために最後にトッピングする方がおいしいのではないかと思い作ってみました。魚介はホッキ、アサリ、エビ、イカ、ホタテだけでもOKです。

ちらし寿司の様に魚介をトッピングする事で魚介本来の味と食感を楽しめます。手順21、22を変更し修正しました。
このレシピの生い立ち
パエリャのエビ、イカ、アサリは火が入りすぎてしまっていておいしくないですよね。魚介それぞれのおいしさを味わうために最後にトッピングする方がおいしいのではないかと思い作ってみました。魚介はホッキ、アサリ、エビ、イカ、ホタテだけでもOKです。

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drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ

drtom
drtom @cook_40098255

ちらし寿司の様に魚介をトッピングする事で魚介本来の味と食感を楽しめます。手順21、22を変更し修正しました。
このレシピの生い立ち
パエリャのエビ、イカ、アサリは火が入りすぎてしまっていておいしくないですよね。魚介それぞれのおいしさを味わうために最後にトッピングする方がおいしいのではないかと思い作ってみました。魚介はホッキ、アサリ、エビ、イカ、ホタテだけでもOKです。

ちらし寿司の様に魚介をトッピングする事で魚介本来の味と食感を楽しめます。手順21、22を変更し修正しました。
このレシピの生い立ち
パエリャのエビ、イカ、アサリは火が入りすぎてしまっていておいしくないですよね。魚介それぞれのおいしさを味わうために最後にトッピングする方がおいしいのではないかと思い作ってみました。魚介はホッキ、アサリ、エビ、イカ、ホタテだけでもOKです。

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材料

4
  • 無洗米 2カップ
  • ホッキ貝 3個
  • ほたて(むき身) 6個
  • いか 1杯
  • あさり 20個
  • 生うに 100グラム
  • ズワイガニ(むき身) 250グラム
  • なんばんえび 20尾
  • ピーマン(赤,黄) 各半個
  • しめじ 1パック
  • トマトソース 100グラム
  • ニンニク 2かけ
  • サフラン ひとつまみ
  • パプリカ 小さじ1杯
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 大さじ2杯
  • 大葉 4から8枚
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作り方

  1. 1

    ピーマンを8ミリくらいの幅で縦に切る。しめじは適当な大きさにばらす。

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方1写真
  2. 2

    イカは皮をむいた後縦半分に切り、表面に細かい斜め格子の切り目を入れてから8ミリ幅で切る。エンペラーも適当な幅でカットする

  3. 3

    良く洗った後ホッキ貝を中央より開き、写真のように内臓をきれいに取り除く。

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方3写真
  4. 4

    ホタテ貝柱は大きさに応じ3ないし4等分する。アサリは砂出しさせた後貝を流水中でもみ洗いして表面の汚れを落とす。

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方4写真
  5. 5

    ウニは軽く蒸して使う。蒸し器に入れある程度水分が飛び半生よりやや火が通った状態にする。量にもよるが時間で約3分を目安に。

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方5写真
  6. 6

    エビは殻をつけたまま約30秒弱湯がく。ゆですぎると固くなるので十分注意する。冷えたら殻をむいて身をはずしておく。

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方6写真
  7. 7

    米2カップに対してだし汁900mlを準備する。味に複雑性を持たせるために何種類かのだし汁をミックスして用いる方が良い。

  8. 8

    100mlの熱湯中で、ホッキの身をさっと浸す。ひもは15秒間ほど湯がき取りす。身を8ミリ幅で切り、だし汁はこして使う

  9. 9

    フライパンに水1カップを入れ4のアサリをボイルする。時間は貝柱が簡単に貝から取り外せる時間とする。煮汁はこして使う。

  10. 10

    だし汁の不足分は冷凍保存してある蛤の煮汁や煮豚の煮汁を加えて補った。コンソメ、鶏がらのだしでももちろん可能

  11. 11

    8、9、10のだし汁を混ぜ合わせ900mlとしたものを暖めておく。事前に乾燥焼きしたサフランを細かく砕いてこれに加える

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方11写真
  12. 12

    十分に色だしをした後11の中にイカとホタテを加えさっと湯がく。ウニ、ズワイガニもさっとこのだし汁に通してからあげておく

  13. 13

    12のだし汁を弱火で温めておく。この段階で塩分を加えて味の最終調整をする。

  14. 14

    みじん切りにしたニンニクを、オリーブオイルを加えて温めておいたパエリャパンに入れ、十分香りが出るまで炒める。

  15. 15

    14にシメジを加え炒める。次にカラーピーマンを炒める。その後トマトソース、パプリカを加えさらに炒める。

  16. 16

    これに無洗米を加えて混ぜ合わせる。さらに13のだし汁から700mlをとって加え中火で約5分間やさしく混ぜ合わせる

  17. 17

    16に12のズワイガニとウニを均等にのせて、アルミホイルをかぶせ弱火で15分煮込む。

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方17写真
  18. 18

    残ったサフラン加だし汁が少し冷えた段階でアサリ、イカ、ホタテ、ホッキを加えて約20分ほど漬けておく。

  19. 19

    アルミホイルの縁をそっと持ち上げ中の状況と米の状態を確認する。OK なら火を強めてパチパチ音が出てきた時点で火を止める。

  20. 20

    この後約10分間蒸らす。この間18の魚介を煮汁から引き上げ十分に汁けを切っておく。

  21. 21

    蒸らし終了1分前にアルミホイルをはずし十分に汁切りした魚介を均等にトッピングする。再びアルミホイルをかぶせて終了を待つ。

  22. 22

    アルミホイルをはずして完成

    • drtomのちらし寿司風海鮮パエリャ作り方22写真

コツ・ポイント

魚介はお刺身用の新鮮なものを使う事。サフランは必ずアルミホイルに包んで、オーブントースターでさっと短時間焼き、その後包みを開いて中で砕く。大葉は皿に盛った後、食べる直前に散らすこと。だし汁は温めている最中に結構蒸発するので多めに用意する事

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drtom
drtom @cook_40098255
2012/05/21 15:15に公開
月曜日から土曜日の午前中までは内科医として働き、週末はワインに合う料理を研究中。と言えば格好が良いが実は飲んでばかりで、公表できるオリジナルレシピがなかなか増えない。田舎住まいなので、お洒落なワインバーなど無く、仕方無くワインに合う料理を考え始めたのがこの道に入るきっかけになった。今では医者を続けるより料理人になった方が人を幸せにできるかもしれないと思い始めている。美しく品の良い料理を目指している
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このレシピのキーワード

パエリア ちらし寿司 イカ エビ 大葉 シメジ トマト 帆立貝 パプリカ ピーマン ズワイガニ にんにく 無洗米 アサリ サフラン 生うに ホッキ貝

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