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プチプチ海藻麺でネバネバあえ
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プチプチ海藻麺でネバネバあえ-レシピのメイン写真

プチプチ海藻麺でネバネバあえ

はーたんん
はーたんん @cook_40034313

マロニーの海藻麺。ノンカロリーでカルシウムが牛乳の2倍!!プチプチ美味しいおつまみ作らなきゃ♪
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海鮮麺モニターで。

マロニーの海藻麺。ノンカロリーでカルシウムが牛乳の2倍!!プチプチ美味しいおつまみ作らなきゃ♪
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プチプチ海藻麺でネバネバあえ

はーたんん
はーたんん @cook_40034313

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材料

  • プチプチ海藻麺 50g
  • 納豆 1パック
  • 鰹節 1/2パック
  • 塩昆布 大さじ1くらい
  • シソ 1~2枚
  • ゴマ 少々
  • ごま油 少々
  • めんつゆ おこのみで
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作り方

  1. 1

    海藻麺を水洗いしてザルにあける。

  2. 2

    シソを洗って千切りする。

  3. 3

    海藻麺と納豆と付属のタレ、からしをよく混ぜ、器に盛り付け、鰹節、塩昆布、シソ、ゴマを盛り付ける。

  4. 4

    ごま油とめんつゆをまわしかける。

コツ・ポイント

包丁いらずで美味しいサラダのような和え物が完成。大人だけで食べるなら、柚子胡椒を入れたり、アクセントもいいですね。癖のない味の海鮮麺、色々使えそうです!

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はーたんん
はーたんん @cook_40034313
2012/05/26 12:52に公開
盛りつけは苦手ですが、毎日工夫して、お野菜モリモリ食べちゃいます!
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大葉 塩こんぶ かつお節 めん ゴマ 納豆 海草

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