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包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ
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包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ-レシピのメイン写真

包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

ツナ缶とニラ入りのチヂミです
ニラはチョキチョキはさみでカット＾＾
このレシピの生い立ち
まな板を出すのが面倒くさかったので包丁なしで出来るものを考えました

ツナ缶とニラ入りのチヂミです
ニラはチョキチョキはさみでカット＾＾
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まな板を出すのが面倒くさかったので包丁なしで出来るものを考えました

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包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

ツナ缶とニラ入りのチヂミです
ニラはチョキチョキはさみでカット＾＾
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まな板を出すのが面倒くさかったので包丁なしで出来るものを考えました

ツナ缶とニラ入りのチヂミです
ニラはチョキチョキはさみでカット＾＾
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まな板を出すのが面倒くさかったので包丁なしで出来るものを考えました

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材料

  1. ツナ 小１缶
  2. ニラ １把
  3. ごま油 大さじ２
  4. 生地
  5. 小麦粉 1/2カップ
  6. 片栗粉 大さじ１
  7. ダシダ 小さじ1/2
  8. たまご １個
  9. 水 75cc
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作り方

  1. 1

    生地の材料をなめらかになるまで泡立て器でよく混ぜる

    • 包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ作り方1写真
  2. 2

    油を切ったツナとざく切りにしたニラを混ぜ、ごま油を熱したフライパンに広げる

    • 包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ作り方2写真
  3. 3

    蒸し焼きにしてひっくり返し両面焼く

    • 包丁いらず☆ツナとニラのチヂミ作り方3写真
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あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566
2012/05/09 14:30に公開
なんでもない普段のおかずですが、一人暮らしをしている娘の自炊の参考になればと思っています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18938833
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