愛情たっぷり☆彼氏へのお弁当③
忙しい朝でもパパッと作れる♪
おかずは沢山作って小分けして、自家製の冷凍食品！
愛情たっぷりランチ(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
今朝は出勤時間が30分前倒しに。。
ちょっと手抜きさせて貰いました(>_<)
夜も帰りが遅いから、お弁当2つ持って行く事に……
バタバタな朝でした(-_-;)
愛情たっぷり☆彼氏へのお弁当③
忙しい朝でもパパッと作れる♪
おかずは沢山作って小分けして、自家製の冷凍食品！
愛情たっぷりランチ(*´∇｀*)
このレシピの生い立ち
今朝は出勤時間が30分前倒しに。。
ちょっと手抜きさせて貰いました(>_<)
夜も帰りが遅いから、お弁当2つ持って行く事に……
バタバタな朝でした(-_-;)
アプリでひらく作り方
- 1
【大葉と梅干しご飯】
容器にご飯を入れて、真ん中を少し窪ませる。
あら熱が取れたら大葉を乗せて、梅干しをポンッ♪ - 2
【もやしと豚肉のオイスターソース炒め】
- 3
もやしはザルに開けて、サッと水洗い。
豚肉は横に半分に切って、重ねて幅5mmくらいに切る。 - 4
ごま油をフライパンに入れて、豚肉をまず炒める。
※テフロン加工のフライパンなら、熱する前から豚肉を入れると油いらず☆
- 5
豚肉の色が変わったらオイスターソースと料理酒を入れて、全体を絡める。
もやしを入れて透き通れば、完成☆ - 6
【ひじきの卵焼き】
- 7
ひじきはお湯に入れて戻す。
卵はボウルに割り入れ、水(分量外)を入れてかき混ぜる。 - 8
ひじきが戻ったら、耐熱皿に醤油・料理酒・みりん・砂糖と一緒に入れる。
電子レンジ600Wで1分半チン。 - 9
普通の卵焼きと同じように作り、中にひじきを入れて巻くだけ☆
- 10
【ほうれん草のおひたし】
ほうれん草をよく洗い、ルクエに入れてレンジ600Wで1分チン。
白だし適量を入れてまぜる。 - 11
【ちくわinきゅうり】
きゅうりは半分に切って更に4等分する。
ちくわの中に差し込んで、幅1cm程に切るだけ☆ - 12
【ハート形のウインナー】
ウインナーを焼いたら、斜めに切る。
1つをひっくり返したら、爪楊枝で固定するだけ☆
コツ・ポイント
ご飯を入れてしている間に、おかず作り☆
多目に作って小分けして冷凍しておけば、翌朝からは忙しい朝も詰めるだけの楽々お弁当作りに(*´mm｀)
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