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肝臓デトックススムージー
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肝臓デトックススムージー-レシピのメイン写真

肝臓デトックススムージー

♬まこ♪
♬まこ♪ @cook_40207343

ハリウッドセレブや富裕層のヘルスコンサルタントのDr.マット直伝のレシピ。肝臓デトックスに良く、皮膚も綺麗になるそうです
このレシピの生い立ち
ハリウッドの芸能人たちは忙しくご飯を食べる時間もないので、こういったスペシャルスムージーをよく飲んでるそうです

ハリウッドセレブや富裕層のヘルスコンサルタントのDr.マット直伝のレシピ。肝臓デトックスに良く、皮膚も綺麗になるそうです
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材料

  • 冷たい水 1と1/2カップ
  • ロメインレタス 10枚
  • セロリ(15cm長さ) 3本
  • 青リンゴ(赤いリンゴでも良い) 1/2個
  • バナナ 1本
  • レモン 1/2個
  • パセリ ひとつかみ
  • パクチー(別名:香菜／コリアンダー) ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    ミキサー(ブレンダー)に水とロメインレタスとセロリを入れて混ぜる

  2. 2

    バナナとリンゴと皮をむいたレモンを入れてミキサーで混ぜる

  3. 3

    パセリとパクチーを入れてさらにミキサーで混ぜて、出来上がり

コツ・ポイント

ミキサーはレシピの手順通り、3回に分けて混ぜるのがコツです。
最初のレタスがなかなか混ざりにくいので(^_^;)

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♬まこ♪
♬まこ♪ @cook_40207343
2018/10/03 07:38に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご セロリ バナナ コリアンダー ロメイン・レタス レモン 青りんご

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